საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი არის ხერხემლის ერთ-ერთი მონაკვეთის დეგენერაციული და დისტროფიული დაავადება. დაავადების განვითარებასთან ერთად ყველაზე მეტად კისრის მალთაშუა დისკები იტანჯება და დაზიანება ვრცელდება სასახსრე ზედაპირებზე, ლიგატებსა და ხერხემლიანებზეც.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი არის ხერხემლის ერთ-ერთი მონაკვეთის დეგენერაციული და დისტროფიული დაავადება. დაავადების განვითარებასთან ერთად ყველაზე მეტად კისრის მალთაშუა დისკები იტანჯება და დაზიანება ვრცელდება სასახსრე ზედაპირებზე, ლიგატებსა და ხერხემლიანებზეც. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა დამოკიდებულია დაავადების მიმდინარე სტადიაზე. პათოლოგია ძირითადად გვხვდება 30 წელს გადაცილებულ პაციენტებში, მაგრამ შემთხვევები ფიქსირდება ახალგაზრდებშიც, განსაკუთრებით თუ ადამიანი არაჯანსაღი ცხოვრების წესს ეწევა და რისკის ქვეშ იმყოფება.
ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ძლიერი ტკივილი კისრის არეში, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს ხერხემალზე, გადავიდეს ზედა კიდურებზე, დეფორმირდება ძლიერ თავის ტკივილში. ქვემოთ განვიხილავთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის რა სიმპტომების დაწყებას უკეთესია მკურნალობის დასაწყებად, გავარკვიოთ დაავადების გამომწვევი მიზეზები და მეთოდები, რომლებიც გამოიყენება პრობლემის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
მიზეზები და რისკის ფაქტორები
ადამიანებში ოსტეოქონდროზის განვითარების მთავარი მიზეზი არის ევოლუციით შეძენილი თავდაყირა სიარულის უნარი. სიარულის დროს ხერხემლიანები ერთმანეთზე ზედმეტ ზეწოლას ახდენენ. ყოველწლიურად ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ მალთაშუა სითხისა და შემაერთებელი ქსოვილის რაოდენობა ხერხემლიანებს შორის მცირდება, რის შედეგადაც ძვლები იწყებენ ერთმანეთზე გახეხვას, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს.
რაც უფრო გრძელია საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზი საჭირო მკურნალობის გარეშე, მით ნაკლებია დეგენერაციული პროცესების შეჩერების შანსი. სიბერეში შემაერთებელი ქსოვილის აღდგენა თითქმის შეუძლებელია.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ხანდაზმულ ასაკში არის უპირატესად ბუნებრივი პროცესი, რომელიც არ არის დაკავშირებული გარე ფაქტორების ზემოქმედებასთან. თუ პრობლემა ადრეულ ასაკში იწყებს განვითარებას, თუ ტკივილი ძალიან სწრაფად გაძლიერდება, საჭიროა მოძებნოთ ასეთი დარღვევის მიზეზი.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განვითარება ადრეულ ასაკში ყველაზე ხშირად გამოწვეულია შემდეგი ფაქტორებით:
- ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თანამედროვე სამყაროში ადამიანი უპირატესად უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევა - ის მთელი დღე მუშაობს ოფისში, საღამოს ატარებს დროს დივანზე ან კომპიუტერთან ჯდომით, ხშირად მართავს მანქანას;
- სამუშაო ამოცანების შესრულების პროცესში ადამიანის ორგანიზმი ხშირად იკავებს არაბუნებრივ, დაძაბულ პოზიციას (კომპიუტერთან მუშაობისას ძლიერი წინ გადახრა);
- გადაჭარბებული სპორტი. საპირისპირო მიზეზი არის სპორტის თამაში უკონტროლო დატვირთვით. პრობლემის წინაშე დგანან არა მარტო რიგითი მოქალაქეები, არამედ პროფესიონალი სპორტსმენებიც;
- ხერხემლის არასწორ მდგომარეობაში მოქცევის მიზეზებია ბრტყელი ფეხები, ქუსლიანი არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, სქოლიოზი, ართრიტი და ა. შ. ;
- უსარგებლო საკვების ბოროტად გამოყენება, სიმსუქნე;
- საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მძიმე ჰიპოთერმია;
- ნერვული დაძაბვა - ხშირი სტრესი ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სამსახურში, ღამის ძილის ნაკლებობა.
ხერხემლის სინდრომი
სიმპტომების კომპლექსი დაკავშირებულია ზურგის სვეტის ძვლებისა და ხრტილების დაზიანებასთან. Ეს შეიცავს:
- დარღვეული მობილურობა საშვილოსნოს ყელის რეგიონში;
- ტკივილი თავის მობრუნებისას;
- თავად ხერხემლისა და მათ შორის სივრცის დაზიანების რენტგენოლოგიური ნიშნები.
ხერხემლის არტერიის სინდრომი
სიმპტომები გამოწვეულია ხერხემლის არტერიების შევიწროებით ან სპაზმით, რომლებიც ნაწილობრივ პასუხისმგებელნი არიან თავის ტვინში სისხლის მიწოდებაზე. იგი ვლინდება შემდეგი სიმპტომებით:
- ხმაური ყურებში;
- თავბრუსხვევა;
- არტერიული წნევის ნახტომი;
- გულისრევა და ღებინება;
- თავის ტკივილი;
- მხედველობის დაქვეითება;
- შრომისუნარიანობის შემცირება;
- ძილიანობა;
- გაბრუება.
გულის სინდრომი
ის წააგავს გულის კუნთის დაზიანებულ მდგომარეობას და მოიცავს:
- ტკივილი ან წვის შეგრძნება მკერდის ძვლის უკან;
- სისუსტე და დაღლილობა;
- სწრაფი პულსი.
რადიკულარული სინდრომი
მდგომარეობა ასოცირდება საშვილოსნოს ყელის არეში ზურგის სვეტიდან გამომავალი ნერვული ფესვების დაზიანებასთან (შეკუმშვა ან დაჭიმვა). ზიანის დონიდან გამომდინარე, ადამიანმა შეიძლება განიცადოს:
- დაბუჟება ან ტკივილი თავის უკანა ნაწილში;
- ენის დაბუჟება;
- ყლაპვის ტკივილი, ყლაპვის გაძნელება, სლოკინი;
- დისკომფორტი მხრის არეში, გამწვავებული ხელის მოძრაობით;
- ტკივილი მხრის პირებსა და წინამხრებში;
- საჩვენებელი და შუა თითების დაბუჟება;
- ბეჭედი თითის და პატარა თითის დაბუჟება.
ყველაზე ხშირად პათოლოგიურ პროცესში ერთდროულად რამდენიმე ნერვული ფესვი ერთვება, რის შედეგადაც ერთდროულად რამდენიმე დამახასიათებელი სიმპტომი შეინიშნება.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
ყველა ეს რისკის ფაქტორი და ცხოვრების წესი იწვევს იმ ფაქტს, რომ საშვილოსნოს ყელის რეგიონში მალთაშუა დისკები არასაკმარისია. თუ პრობლემა არ იქნა გამოვლენილი და აღმოფხვრილი, დისკები დაიწყებენ თანდათანობით ნგრევას, მათ შორის მანძილი შემცირდება, შედეგად, ეს გამოიწვევს ძვლების მუდმივ ხახუნს ერთმანეთთან. შემაერთებელი ქსოვილის ამოწურვისას, ხერხემლებზე იწყება ძვლოვანი წარმონაქმნების წარმოქმნა, რომლებიც მიდრეკილნი არიან უკონტროლო ზრდისკენ. მოწინავე შემთხვევებში, წარმონაქმნები იწყებენ ზეწოლას მიმდებარე ქსოვილებზე, სისხლძარღვებზე, ნერვებზე, რომლებიც განლაგებულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი მყისიერად არ ვითარდება, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სიმპტომების სათანადო მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში პრობლემა მწვავდება. დაავადების მთელი მიმდინარეობა შეიძლება დაიყოს 4 ეტაპად. სიმპტომები, რომლებსაც პაციენტი აწყდება, პირდაპირ დამოკიდებულია პრობლემის მიმდინარე სტადიაზე. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები მოიცავს:
- დისკომფორტი კისრის არეში, რომელიც ვრცელდება მხრის არეში;
- ტკივილის გამოჩენა საშვილოსნოს ყელის არეში სპორტის დროს;
- სიმტკიცე კისრის მობრუნებისას;
- პირადი თავის ტკივილი, რომელიც არ არის გამოწვეული გარე ფაქტორებით;
- როდესაც თქვენ შეცვლით თავის პოზიციას, გესმით დამახასიათებელი კრუნჩხვა;
- თავის უკანა, მხრების, მკლავების, კისრის კანის ზოგიერთი უბნის დაბუჟება და მგრძნობელობის დაკარგვა;
- ტროფოდამოკიდებული ორგანოების ჰიპოქსია;
- სისხლის მიმოქცევის სისტემის პათოლოგიების განვითარება;
- ძლიერი ტკივილი იწვევს ზედა მხრის სარტყლის სრულ იმობილიზაციას.
რაც უფრო წინ მიიწევს დაავადება, მით უფრო მეტ დისკომფორტს განიცდის პაციენტი. პრობლემის ბოლო ეტაპებზე პაციენტის ცხოვრების ხარისხი საგრძნობლად უარესდება. პრობლემის ყველა სტადიის საერთო სიმპტომებია თავის ტკივილი, ხმაური ან ხმაური ყურებში, ვიზუალური დეფექტები, გულისრევა და ღებინება თავის პოზიციის მკვეთრი ცვლილებით.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დიაგნოზი
თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე გაგიჩნდებათ, მიზანშეწონილია სასწრაფოდ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. რაც უფრო ადრე დადგინდება პრობლემა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ იგი სრულად გამოსწორდება. ნევროლოგი ეწევა ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დიაგნოზსა და მკურნალობას.
პაციენტის მიმართვის შემდეგ ნევროლოგი ჩაატარებს პაციენტს გასაუბრებას და მისი ჩივილებიდან გამომდინარე დაასკვნის, რომ დაავადება არსებობს. ყველაზე ხშირად პაციენტები უჩივიან ტკივილს, დისკომფორტს, ზედა კიდურების მოძრაობის პრობლემებს. გასაუბრების შემდეგ ექიმი ჩაატარებს პაციენტის ვიზუალურ გამოკვლევას. შეფასდება:
- სწორი პოზა;
- რა კუთხით არის მხრის პირები, მხრები და იღლიის ძვლები;
- ხერხემლის სიგრძის გასწვრივ ხერხემლის პროცესების ხაზის მდებარეობა.
ვიზუალური გამოკვლევა საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ რა პათოლოგიური პროცესები დაიწყო ხერხემალში, რამდენად შეეხო ხერხემალსა და მიმდებარე ქსოვილებს.
საბოლოო დიაგნოზი მხოლოდ პაციენტის გამოკვლევისა და დაკითხვის საფუძველზე არ კეთდება. საჭიროა დამატებითი გამოკვლევები. ყველაზე ხშირად პაციენტი იგზავნება რენტგენის, კომპიუტერული ტომოგრაფიისთვის. თუ ამა თუ იმ მიზეზით შეუძლებელია საბოლოო დიაგნოზის დასმა, პაციენტს მიმართავენ მაგნიტურ-რეზონანსულ ტომოგრაფიაზე. დამატებითი გამოკვლევები მოიცავს დოპლეროგრაფიას, პროცედურა საშუალებას გაძლევთ გაარკვიოთ რა მდგომარეობაშია სისხლის მიმოქცევის სისტემა საშვილოსნოს ყელის რეგიონში.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ხარისხი
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდების არჩევანი პირდაპირ დამოკიდებულია დაავადების სტადიაზე, რომელიც დიაგნოზირებულია კონკრეტულ პაციენტში. ჩვეულებრივ, ოსტეოქონდროზის 4 სტადიის დაყოფა ხდება, დაყოფა პირობითია, ვინაიდან ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება გადავიდეს ერთი სტადიიდან მეორეში ან საერთოდ არ გამოჩნდეს.
1 გრადუსი
პრობლემის საწყის ეტაპზე, ამ ეტაპზე, თუ ტკივილი იგრძნობა, მაშინ მას ხშირად მიაწერენ სტრესს ან სხვა დარღვევებს (არასათანადო ძილი, არასასიამოვნო პოზაზე ხანგრძლივი ზემოქმედება). პაციენტს შეიძლება განიცადოს მცირე სიმტკიცე და შეზღუდვა მოძრაობებში, განსაკუთრებით უეცარებში. თუ ამ ეტაპზე საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობას ეძებთ, სიმპტომების აღმოფხვრა შეგიძლიათ სახლში. პრობლემის სრულად მოსაშორებლად შესაძლებელი იქნება სპეციალური ვარჯიშებითა და ფიზიოთერაპიული პროცედურების ვიზიტებით შემოიფარგლოთ. პროფილაქტიკისთვის სასარგებლო იქნება აქტიური ცხოვრების წესის დაწყება (საკმარისია 20 წუთის ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერზე), დიეტის კორექტირება (გამორიცხეთ ძალიან ცხიმიანი, შემწვარი, მარილიანი საკვები, უპირატესობა მიანიჭეთ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, ხილს. და ბოსტნეული, საკვები საკმარისი კალციუმით და კვალი ელემენტებით, რომლებიც აუცილებელია შემაერთებელი და ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენისთვის).
2 გრადუსი
ტკივილი ძლიერდება, იწყება მუდმივი. მკვეთრი მოძრაობები და მოხვევები მოაქვს დისკომფორტს, პაციენტს აწყდება ძლიერი თავის ტკივილი, იწყებს შენიშვნას, რომ ძალიან დაიღალა ყოველდღიური საქმიანობით. ხშირად პაციენტები იფანტებიან, რადგან მხოლოდ ტკივილზე ფიქრობენ. ზოგიერთი განიცდის დაბუჟებას სახის გარკვეულ ადგილებში.
3 გრადუსი
დაზიანებული დისკების მიდამოში იწყება თიაქრის განვითარება, რაც იწვევს თავბრუსხვევას და მკლავებში სისუსტეს. მტკივა არა მარტო თავი და კისერი, ტკივილი თანდათან ვრცელდება მთელ მხრის სარტყელზე.
4 გრადუსი
დამახასიათებელი პროცესია მალთაშუა დისკების განადგურება, „ცარიელი ადგილების" შემაერთებელი ქსოვილით ჩანაცვლება. ეს იწვევს ნერვების მოშლას, ტკივილი ხდება აუტანელი, არ ქრება სპეციალური წამლების მიღების გარეშე. პაციენტს აღენიშნება თავბრუსხვევა, განსაკუთრებით თავის უეცარი მობრუნებით და სხეულის პოზიციის ცვლილებით, უჩნდება ყურებში შუილი, ირღვევა ძილი, მნიშვნელოვნად უარესდება ცხოვრების ხარისხი, მკურნალობის გარეშე შესაძლებელია ინვალიდობა.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
ექიმი ირჩევს პაციენტის მკურნალობის შესაბამის მეთოდს დაავადების სტადიიდან გამომდინარე. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ყველაზე ხშირად გამოყენებული წამლის მკურნალობა ფიზიოთერაპიის ვიზიტთან ერთად. მოწინავე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია გადაჭარბებული შემაერთებელი ქსოვილისა და ძვლოვანი პროცესების მოსაშორებლად.
კონსერვატიული მკურნალობა
ყველაზე ხშირად ეფუძნება გარკვეული მედიკამენტების მიღებას. წამლის მკურნალობა ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას, კუნთების დაძაბულობის მოცილებას და ანთების ლოკალიზაციას. გამოიყენება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ასევე ტკივილგამაყუჩებლები.
ხშირად ექიმი რეცეპტში ქონდროპროტექტორებსაც აერთიანებს. ნარკოტიკების ეს ჯგუფი ააქტიურებს განადგურებული ქსოვილების აღდგენას მალთაშუა დისკების რეგიონში.
ეს პრეპარატები ინიშნება ინექციების ან ტაბლეტების სახით. კარგი თერაპიული შედეგი ვლინდება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების საფუძველზე დამზადებული მალამოებით. ისინი შეიზილება დაზიანებულ ადგილზე, ათავისუფლებს ტკივილს 10-20 წუთში. მალამოების მთავარი უპირატესობა არის ადგილობრივი ეფექტი მტკივნეულ ადგილზე და მინიმალური ეფექტი სხვა ორგანოებზე.
ფიზიოთერაპია
ფიზიოთერაპიის პროცედურებს ერთდროულად რამდენიმე მიზანი აქვს:
- ანთებითი პროცესის ლოკალიზაცია;
- კუნთების სპაზმის მოცილება;
- ტკივილის სინდრომის შემსუბუქება;
- რეგენერაციული პროცესების დაწყება;
- ზოგადი და ადგილობრივი იმუნიტეტის ამაღლება;
- ნერვული ბოჭკოების ნორმალური პოზიციის აღდგენა, შეკუმშვისა და დაჭიმვის აღმოფხვრა.
ყველაზე ხშირად, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს, ინიშნება შემდეგი პროცედურები:
- შოკური ტალღის თერაპია. სპეციალური ხელსაწყოს საშუალებით აკუსტიკური ტალღა მიმართულია უშუალოდ დაზიანებული ხერხემლის ხრტილოვანი ქსოვილისკენ. შედეგად, იწყება მეტაბოლური პროცესები, ნადგურდება მარილისა და კალციუმის დეპოზიტები, რაც ხელს უშლის სახსრებისა და ხერხემლის ნორმალურ მოძრაობას. პროცედურა ხასიათდება კუმულაციური ეფექტით, ხშირად პირველი შედეგები შესამჩნევი ხდება მკურნალობის დაწყებიდან მხოლოდ 2-3 თვის შემდეგ.
- აკუპუნქტურა. აკუპუნქტურა ხშირად გამოიყენება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ პროცედურა ჩატარდეს მხოლოდ კვალიფიციურმა ექიმმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა შეგხვდეთ არა მხოლოდ ეფექტის ნაკლებობა, არამედ არსებული მდგომარეობის გამწვავებაც. პროცედურის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მონტაჟდება სპეციალური ნემსები, რაც აიძულებს ორგანიზმს დაიწყოს მეტაბოლური პროცესები, ასტიმულირებს ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლების გამომუშავებას.
- Მასაჟი. მთავარი მიზანია ტკივილის შემცირება და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის სეგმენტის დაზიანებულ მიდამოში. სათანადო მასაჟით კუნთები იძენს დაკარგულ ტონუსს, რის შედეგადაც შესაძლებელია მომავალში ოსტეოქონდროზის განმეორების რისკის აღმოფხვრა. მასაჟის პირველი სესიების მონახულებისას პაციენტს ექმნება ძლიერი ტკივილი, მნიშვნელოვანია არა ტკივილის გამო მკურნალობის შეწყვეტა, არამედ ექიმის მიერ დანიშნული ყველა პროცედურის გავლა.
ქირურგია
იგი ძირითადად ინიშნება დაავადების მოწინავე სტადიებზე, როდესაც მედიკამენტების გამოყენებას და ფიზიოთერაპიულ პროცედურებზე ვიზიტებს არანაირი შედეგი არ მოაქვს. ქირურგიული ჩარევის ჩვენება არის ხერხემლის არხის კატასტროფული შევიწროება.
ქირურგიის თანამედროვე მეთოდები საშუალებას აძლევს პაციენტს 3-5 დღის შემდეგ გაწერონ საავადმყოფოდან და გადავიდნენ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომების ამბულატორიულ მკურნალობაზე. მომდევნო სამი თვის განმავლობაში პაციენტი რეაბილიტაციას გადის.
ფიზიოთერაპია
ოსტეოქონდროზის სავარჯიშოების სწორად შერჩეულმა კომპლექტმა შეიძლება არა მხოლოდ გააუმჯობესოს პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა, არამედ დააჩქაროს დაავადების მკურნალობის პროცესი. არსებობს რამდენიმე ეფექტური ვარჯიში:
- თავის მოხვევა და დახრილობა სხვადასხვა მიმართულებით. სავარჯიშო ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიძრათ, ყველა მოძრაობა უნდა იყოს გლუვი გამეორებების რაოდენობის და დახრილობის ამპლიტუდის თანდათანობითი ზრდით.
- თავი იხრება გვერდზე წინააღმდეგობით. სხეულის პოზიცია - მაგიდასთან ჯდომა, ერთი იდაყვი მაგიდაზეა, ხელი კი ტაძარზე აჭერს. დახარეთ თავი ხელისკენ, მცირე წინააღმდეგობის შექმნით.
- მხრების აწევა. აწიეთ მხრები რაც შეიძლება მაღლა და ცოტა ხნით დააფიქსირეთ ამ მდგომარეობაში.
- თავისა და კისრის უკანა ნაწილაკი თითის წვერებით. მნიშვნელოვანია, რომ მოძრაობები იყოს რბილი და არ გამოიწვიოს ტკივილი. შეგიძლიათ გააკეთოთ თვითმასაჟი ნებისმიერ კომფორტულ პოზაში.
მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში ნევროლოგთან კონსულტაციის გარეშე, სავარჯიშოების ნაკრები უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მანუალური თერაპია
მანუალური თერაპიული მკურნალობა ხსნის კუნთების დაძაბულობას და სახსრების ბლოკირებას, ხსნის ტკივილს და აღადგენს კუნთოვან-სახსროვანი აპარატის შესაძლებლობებს. ექიმი აფასებს კუნთების მდგომარეობას, ადგენს ტკივილგამაყუჩებელ წერტილებს და ხერხემლის სახსრის ამოვარდნის ხარისხს. გარდა ამისა, ხელების აქტიური და პასიური მოძრაობებით, ის გავლენას ახდენს დაზიანებულ მყესებზე, ლიგატებსა და კუნთებზე. მანუალური თერაპიის მკურნალობა უკუნაჩვენებია ხერხემლის მწვავე ანთების და არასტაბილურობის დროს.
აკუპუნქტურა
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის აკუპუნქტურა ტარდება სტერილური ნემსების გამოყენებით, რომლებიც შეჰყავთ წინასწარ შერჩეულ წერტილებში სხვადასხვა სიღრმეზე და ტოვებენ გარკვეულ დროს. ნემსები არჩეულია ძალიან თხელი დისკომფორტის შესამცირებლად. პროცედურა ხსნის ტკივილს, ააქტიურებს მიკროცირკულაციას, ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას და ზრდის წამლის მკურნალობის ეფექტურობას.
კინეზიოლოგიური ლენტი
ეს არის ელასტიური სახვევის დადება ასო Y-ის სახით კისრის საყელო ზონის მიდამოზე კისრის მობილობის შენარჩუნებით. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ლენტები ათავისუფლებს ტკივილს, თრგუნავს ანთებას და უზრუნველყოფს პარავერტებრული კუნთების მხარდაჭერას.
ორთოპედიული საყელოები
დაავადების მწვავე პერიოდში საჭიროა საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზის საყელო. ის აფიქსირებს ძვლებსა და სახსრებს, ამცირებს დატვირთვას დაზარალებულ სეგმენტზე. საყელო ასევე ასწორებს დეფორმირებული ხერხემლისა და ჩონჩხის ძვლების პოზიციას და ხსნის ტკივილს.
ფიქსაციის ხარისხიდან გამომდინარე, ორთოპედიული საყელოები რამდენიმე ტიპისაა:
- რბილი ნადები (შანცის საყელო). ეს პროდუქტი დამზადებულია მკვრივი, ელასტიური პოლიურეთანის ქაფისგან, ქსოვილის საფარში, ველკროს, ღილაკების ან პლასტმასის შესაკრავების სახით. მისი დახმარებით შეგიძლიათ დაარეგულიროთ საყელოს მოცულობა. რბილი საბურავი ნახმარია 2 კვირიდან 4 თვემდე, ყოველი ორი საათის გამოყენების შემდეგ საჭიროა შესვენება;
- გასაბერი საყელო. შედგება მკვრივი, მოქნილი მასალისგან. მკურნალობის კურსი დამოკიდებულია ოსტეოქონდროზის სტადიაზე. ადრეულ დღეებში რეკომენდებულია საყელოს ტარება დღეში ორჯერ ხუთი წუთის განმავლობაში, თანდათან გაზარდეთ დრო 30 წუთამდე. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის თავიდან ასაცილებლად გასაბერ საყელოს ატარებენ;
- ნახევრად ხისტი საყელო. კისრის ნახევრად ხისტი კორსეტი დამზადებულია პოლიურეთანისგან, უკანა მხარეს სამაგრით. რბილ სლინტთან შედარებით ის უფრო მყარად ამაგრებს კისერს. გამოდის სხვადასხვა ზომებში;
- ხისტი საყელო. დამზადებულია თერმოპლასტიკური მასალისგან წინა და უკანა კალიბრით. იგი მზადდება ინდივიდუალური ზომების მიხედვით და რეკომენდებულია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მთელი კურსის განმავლობაში.
ოსტეოქონდროზის გართულებები
ოსტეოქონდროზი იწვევს ყველაზე მნიშვნელოვანი სტრუქტურების: სისხლძარღვების და ნერვების მოშლას. მკურნალობის გარეშე დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი გართულებები:
- იშემიური ინსულტი;
- ხელის მგრძნობელობის ან მოტორული ფუნქციის დაკარგვა;
- ყლაპვის გაძნელება;
- ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა;
- მხედველობის სიმახვილის დაკარგვა ან მნიშვნელოვანი შემცირება.
გარდა ამისა, მალთაშუა დისკებისა და სახსრების დაზიანება იწვევს კისრის მობილობის მნიშვნელოვან შეზღუდვას.
რა არის საშიში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი
ბევრი პაციენტი ჩივის, რომ კისერი და თავი ერთდროულად მტკივა. პაციენტებმა უნდა აირჩიონ გარკვეული პოზიცია, რომელშიც ტკივილი იკლებს ან ნაკლებად მწვავე ჩანს. ეს ყოველთვის არ არის კომფორტული, ამიტომ შესრულება მცირდება.
დაავადების პროგრესირებასთან ერთად ვითარდება დისკის პროტრუზია, ნადგურდება მალთაშუა ქსოვილები და მცირდება ხარვეზები. დაავადების ბოლო სტადიაზე დისკი მთლიანად განადგურებულია და მის ადგილას შემაერთებელი ქსოვილი ყალიბდება. ამის გამო პაციენტს აქვს მობილურობის შეზღუდვა: მაგალითად, მას არ შეუძლია თავის მობრუნება ან დახრილობა.
თუ დრომ ვერ განკურნა ოსტეოქონდროზი საშვილოსნოს ყელის არეში, შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტვინის შეკუმშვა, ინვალიდობა და დამბლა.
პრევენცია
პრევენციული ღონისძიებების მთავარი წესი არის ის, რომ ისინი უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და მუდმივად დაცული. მხოლოდ ამ გზით მოიტანენ მოსალოდნელ შედეგს. პრევენცია ნაჩვენებია რისკის ქვეშ მყოფ ადამიანებს.
- დააკვირდით თქვენს პოზას. სხეულის იდეალური პოზიცია - თავი და ზურგი ერთ ხაზზეა. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი მხრები არის გასწორებული, თქვენი მუცელი ჩასმულია და მკერდი აწეული. სიარული ასევე თამაშობს როლს - ის უნდა იყოს ზამბარიანი და თანაბარი. არასოდეს მისცეთ საკუთარ თავს ინდულგენცია, საწყის ეტაპზე მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მოწესრიგება, მომავალში სწორი პოზა ჩვევად იქცევა.
- კარგად ორგანიზებული სამუშაო ადგილი. მუშაობისას მხრები უნდა იყოს მოდუნებული, წელის ქამრის მუდმივი დაჭიმულობა პირდაპირ გავლენას ახდენს საშვილოსნოს ყელის ხერხემალზე. ძირითადი მოთხოვნები - სკამი კომფორტული ზურგით და მკლავებით, მონიტორი თვალის დონეზე, კლავიატურა იდაყვის ქვემოთ (მხარსა და წინამხარს შორის კუთხე დაახლოებით 120 გრადუსია). მუშაობის დროს ჩვევად აქციეთ ყოველ 40-50 წუთში შესვენება ძირითადი გაჭიმვის ვარჯიშებით.
- მანქანის სავარძელი სწორად დაარეგულირეთ. ბევრ მძღოლს ემუქრება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი იმის გამო, რომ ისინი მძღოლის სავარძელს ადგენენ არა წესების მიხედვით, არამედ ისე, როგორც მათ შეეფერებათ. სხეულის სწორი პოზიცია სავარძელში - მთელი ხერხემალი ეხება ზურგს და არა მხოლოდ მხრებს. მიზანშეწონილია შეიძინოთ სპეციალური წელის ბალიშები, რომლებიც დაეხმარება სხეულს სასურველ პოზიციაში. ხანგრძლივი მგზავრობისას მნიშვნელოვანია ქუჩაში გასვლა 1, 5-2 საათის შემდეგ და გათბება.
- უყურეთ თქვენს კვებას. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის პრობლემები ხშირად დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ პაციენტი სწორად არ ჭამს. საშიში საკვები, რომელიც ზრდის ოსტეოქონდროზის რისკს, მოიცავს: თეთრი პური, მდიდარი პროდუქტები, ტკბილეული, მარილითა და შაქრით მდიდარი კერძები, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები. მთავარი საფრთხე რაფინირებული შაქარია - ნივთიერება ხელს უწყობს ორგანიზმიდან კალციუმის გამოყოფას. ყოველდღიურ რაციონში ჩართეთ პარკოსნები და თხილი, ცილოვანი საკვები, სეზონური ბოსტნეული და ხილი. ასევე დადებითად იმოქმედებს უცხიმო ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, ხაჭო, ნატურალური იოგურტები. თუ ჭარბი წონის პრობლემა გაქვთ, ეწვიეთ დიეტოლოგს.
- ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობა. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში ფიზიკური აღზრდის დახმარებით არის შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალება ხერხემლის დაავადებების წინააღმდეგ. მნიშვნელოვანია სავარჯიშოების გაკეთება მარტივი ტემპით, დასაშვები დატვირთვის გადაჭარბების გარეშე. თუ დრო არ არის სავარჯიშოების სრულფასოვანი ნაკრებისთვის, წესად აქციეთ ყოველდღიური გასეირნება.
- Მასაჟი. სწორი ტექნიკა აღადგენს კუნთების ტონუსს, ხსნის დაძაბულობას, იწყებს ორგანიზმში მეტაბოლურ და რეგენერაციულ პროცესებს. არ არის აუცილებელი სპეციალისტების მონახულება, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის სწორი მასაჟი დამოუკიდებლად შეიძლება ჩატარდეს.
- სწორი ძილი. დღის განმავლობაში, მალთაშუა დისკები განიცდიან სტრესს, სრული რელაქსაცია და დასვენება შესაძლებელია მხოლოდ ღამის ძილის დროს. ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკისთვის მნიშვნელოვანია ძილის სწორი ადგილის ორგანიზება და დროის თვალყურის დევნება (მინიმუმ 8 საათი).
სანატორიუმით მკურნალობა და მისი სარგებელი
სანატორიუმი სპეციალიზირებულია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომების იდენტიფიცირებასა და კუნთოვანი სისტემის დაავადებების, მათ შორის სხვადასხვა ლოკალიზაციის ოსტეოქონდროზის მკურნალობაში. პროცედურები შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის, ხერხემლის ქსოვილების დაზიანების ხარისხის, თანმხლები დაავადებების არსებობის, პაციენტის ასაკისა და შესაძლო უკუჩვენებების გათვალისწინებით.
პრაქტიკაში გამოიყენება ინტეგრირებული მიდგომა - მედიკამენტური მკურნალობის კომბინაცია ფიზიოთერაპიასთან და ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებთან. ეს მიდგომა ხელს უწყობს პრობლემის სამუდამოდ დავიწყებას.
დადებით ეფექტს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სიმპტომების მკურნალობაში ასევე აჩვენებს ტალახის თერაპიას, მანუალურ და აპარატურულ მასაჟს, სხვადასხვა ფიზიოთერაპიას.